缅甸自古不是一个统一的国家，而是各种国家和各种民族，互相征伐，轮替兴衰的地区。

有史载的最早的缅甸叫骠国，他们不是缅族人，是一个已经消亡的古代民族，在建立后不断发展占据了缅甸核心地区。

骠国之外，缅甸东南部有古代孟人建立的林阳国，孟人大抵和高棉人有亲缘关系。他们应该是缅甸地区最早信奉佛教的，他们和高棉人大概也是最早定居东南亚的。东南亚的政治就是砌墙的砖头后来居上，定居越早，就越有可能被后来者残酷征服。

缅甸北部，有古代傣族人建立的掸国，是东汉的附属国，曾有海路上来的大秦幻人（可能是来自罗马的魔术师）被该国抓住后当贡品献给东汉朝廷。诸葛亮南征时，该国曾一度受到波及。

除这三个主要的国家外，还有不少小国部落纷杂其中，等着人征服消灭。

大约八到九世纪时，中国云南的割据政权南诏兴起，开始向缅甸地区用兵，数次征伐之后，将缅甸地区最强大的骠国完全消灭，抢劫其财帛，俘虏其妇女，毁其城郭后撤回云南，从此骠国不复存在。

接着，一股不知道从哪里来的骑马蛮族，自称缅人，他们不鞍而骑，喜欢食用奶制品，迥异于缅甸原有的所有农耕民族。这支缅人来了之后迅速填补了骠国灭亡后的空缺，开始四处征伐，开创属于他们自己的新历史。

缅人的祖先是从陇西青海一带，由川藏边界一带南下东南亚的一支西羌游牧部落。

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