告：“陈高一今天你再犯那种低级的错误，你就绕着合宿房子后蹬跑10圈。”

“不会了教练。”陈高一咬牙。

这次龙森的起步跑换人了，是队长谢倾。

不过正和陈高一的意。

谢倾俊美的脸波澜不惊的很，说话的语调都比平常轻快一点，“小朋友好好跑。”

明明是一句平淡无奇的话，可入了陈高一耳朵莫名就变成了挑衅。

“学长你放心我定会好好跑！”陈高一咬牙切齿。

谢晓龙：“预备，跑。”

龙森的队长可不是别人，起步怎么可能慢一拍，而且昨天已经领教过了这个犯规的起跑方式。

起步没占到上风，陈高一有些些烦躁。

而此时，谢倾他的动作更像是一台经过准确计算的机器，该用力时用力，该轻柔时轻柔，每个动作令人眼花缭乱同时又恰到好处。

陈高一都不禁惊叹：准确的定点跳跃，特么的好快！

越跑到最后陈高一暴露的问题越大。

他现在才深深的知道，冲刺虽然够快，但他在跨越障碍时空的间隙太大停滞时间太久。

换气时呼吸也是乱的，疾跑的姿势也不对。

这几点他爸曾说过，他当时不以为意，因为他觉得自己够快就行了。

可现在就不那么认为了，这些问题几乎都关乎着正常比赛的节奏和爆发力的强度。

一连串的疾跑动作，又绝技五步蹬墙，每个动作都衔接得一气呵成。

这次不是快那么简单，而是快到让人望尘莫及，让人绝望。

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