要耐心和毅力的活儿,将练胳膊和练腿的器械各推了二十组,季烨熙又看见旁边有练臀部的,便干脆坐到了相应的位置上,也顺便把臀部练一练。
这段时间他经常审视自己的身体,发现原主虽然瘦,但腰身很细,就显得臀部十分翘挺。
……这大概也算是一种天赋了。
季烨熙以前混娱乐圈的时候就有前辈跟他提过臀部的重要性。
只有屁股翘挺了,好看了,穿裤子才会更加有形。不夸张地说,一个演员肚子上有没有腹肌人鱼线,穿着衣服谁都看不出来。
但如果有一个翘挺的屁股……那就穿什么都好看了。
除此之外练臀还有改善腿型,高效燃脂等优点,季烨熙以前健身的习惯就是多关注自己的臀部。
坐在椅子上,调整好了重量后,季烨熙将两条腿分开踩在左右两侧的踏板上。
然后吸气,两条大腿同时向外用力带动器械,等到了极限的位置保持两秒钟后,再呼气,慢慢地将两条腿重新并拢。
吸……
呼……
季烨熙的动作很专业,也很认真。
随着他的动作,可以从他身后面看见他腰部纤细的线条若隐若现,伴随着白皙腿部的晃动,能够清晰地看见两瓣臀肉和大腿外侧的肌肉弧度,一张一驰,一张一驰……
看着看着,业务小哥突然觉得自己浑身上下都有点热。
他只是负责宣传办卡的,可以临时指导学员训练,但按理来说碰上这种会用器械的人,这里也就没他什么事了。
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