，但球还没下落的时候宋峥就起跳了，把球灌进了篮筐，完成了一个漂亮的空中接力。

这就是老将的经验，虽然他们才第一次打配合。

有了这一球，压了压沈晓宇和冉鸣锐的气势，姜译跟宋峥又换了回来，宋峥也不再基于发动进攻，而是观察者对手。

那边的方一博在解远的指导下完成了五组负重深蹲，扶着膝盖喘气也不耽误他一会儿替宋峥着急，一会儿替徒弟着急。

眼看沈晓宇扑出来防守宋峥，靠着身体优势阻挡了传球路线，方一博急得喊了一嗓子：“击地！”

几乎跟他声音同时，宋峥的球还真就击地传出去了，姜译正好移动到沈晓宇身后，接球转身抛投，篮球虽然在篮筐上磕了两磕，但还是乖乖从篮筐中间落下来了。

解远自己也关注着这四个打分组的人，但一看方一博缓上气来了，就开始了下一组训练，负重箭步跳。

归队第一天，大伙儿基本都在自己找感觉，只有方一博已经进入了正规训练状态 ，虽然是半被迫的。

于是这一天结束的时候，适量运动的大伙儿都高高兴兴的准备洗个澡，然后该回家的回家，要回宿舍的回宿舍，只有方一博苦着脸迈着沉重的步伐拖着疲惫的身躯跟在人群后头。

解远跟姜译一直说着什么，宋峥已经跟沈晓宇和冉鸣锐混熟了，本来就没比他们大几岁，正好能一起玩耍。

“姜译！”方一博突然在后头喊了姜译的名字。

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