求治疗。你来对了,作为医生,我自然有让你睡着的方式。”
接下来,他给乔悠安排了催眠疗法,时间在下午。
在特有的VIP诊室,乔悠躺在舒适的躺椅上,跟着祝晨温和而带着磁性的声音,很快便进入梦乡。
等她再次睁开眼睛的时候,已经是五个小时候之后。
她从下午两点直接睡到晚上七点,还是被饿醒的。
饱受失眠困扰的乔悠在睡饱一个下午之后,精神状态真的恢复很多。同时心情同样好转许多。
乔悠第一次深刻的感受到,原来失眠带给人的不只是黑眼圈和憔悴,更有严重的情绪问题。
醒来之后的乔悠做的第一件事,便是去感谢祝晨。
彼时祝晨刚吃过晚饭,乔悠笑容满面的道谢,并且说准备明天继续挂号治疗。
祝晨却说让她一星期之后复诊一下就行,没必要继续治疗。只要她从今天往后,睡眠慢慢恢复,精神状态也会跟着好转。
因为说到底她的情况不过是惊慌引发失眠,又由失眠而引发的心理问题。
当一个人睡眠严重不足时,除了生理疲乏劳累,心理更是特别容易陷入烦躁、惊慌、脆弱等负面情绪中。
而这些负面情绪又会引发继续失眠,所以就容易陷入恶性循环。
乔悠就是这种情况。当她睡眠开始恢复的时候,心理方面的问题不治而愈。
所以人很多时候生病是心理引起的生理病态反应。只要心态好了,很多病就没事了。
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