曹阿姨到了村里就是如鱼得水，她很轻易就能找出村里人家的腊肉香肠，过冬的白菜存放的地方，今天她甚至给大家端上来了热腾腾的汤圆，都不知道二个月怎么还会有。

每人六个，没有多也没有少，一群人围坐在大锅边，准备开始一天的议题，到了这里有些事情总要安排。

“首先，今天看到大家都出来锻炼这是好事，能够想到锻炼自己，说明大家都知道以后和丧尸战斗的严峻。”说道这里，冷阳停了下，这个可是他刚刚跑步的时候，想出的发言稿，只是他总感觉有种怪怪的味道，感觉不是自己的风格。

“那么，先说下，彭静你是运动员，有没有比较合适的锻炼方式，我们自己做点器材怎么样？”这个想法是冷阳突然想到的，在中国职业运动员总是神秘的。

彭静赫然，“冷哥，我是射击运动员，不是搞体力的，你要说注意力训练，心态调解我倒是懂一点，平时这些锻炼我可没什么独门秘籍。”

听到彭静的回答，冷阳也只好笑笑，“没事，既然没有，那么我们就自己来，首先每天都要锻炼，男生跑步两次山头吧，女生至少要跑一次山头，而且我们都要负重。负重十公斤吧。然后自己做俯卧撑，仰卧起坐什么的。”

向玉宁问道。“负重十公斤是不是多了些？女孩子本来才一百斤不到，这负重太高了吧。”

“没事，没事，不是要求马上达到的，我是这么想的，一切靠自觉。”当冷阳说道这里的时候，有人眼里一亮，有人则皱起了眉头。

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