张翠山、殷素素、张无忌三人在海上漂泊几天后，终于被天鹰教的船只所救。

俞莲舟在带着张翠山、殷素素、张无忌三人返回武当的时候，半路上碰到了玄冥二老，张无忌被劫走。

此时，峨嵋派的密探也用飞鸽传书，将张翠山夫妇回到中原的消息，传回了峨眉派。

……

峨眉派。

灭绝师太正在修炼王岳送来的那套“体操”，这套“体操”的价值，不可估量。所以，她严禁王岳和丁敏君外传。

灭绝师太身上全部被汗水打湿，头发也带着水珠，可见，修炼这套动作的痛苦程度。

“咔嚓。”

灭绝师太身上的骨头发出了一阵脆响，最后她感觉全身的肌肉和内脏一阵蠕动，身体中的很多杂质和毒素从毛孔排出。

灭绝师太心中惊喜，第一次易经洗髓完成了。

虽然王岳说过，只要完成了第一个动作，就能排出一些身体的毒素，达到易经洗髓效果，可是当真的易经洗髓之后，灭绝师太心中的震惊还是非常强烈。

“这套武功，将来会成为我峨眉的镇山之宝。它比起倚天剑和屠龙刀更加珍贵。”灭绝师太心中暗道。

灭绝师太洗了个澡，换了身衣服，感到神清气爽，真气好像变得更加精纯了。

“师傅。”

一个女弟子走进大厅。

灭绝师太问道：“什么事情？”

那女子看到灭绝师太，一愣，师傅怎么年轻了不少？

“师傅，外面的人传回消息，说张翠山和殷素素出现了。”女弟子说着将信笺交给灭绝师太。

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