宁远这几天的日子过得还算充实，每天早上上班，晚上回家有罗琳娜说笑，总之生活很充实。

眼下宁远已经进阶元神，短时间内绝对是无法寸进了，当初宁远进阶灵识化形，就有人说宁远十年之内绝对能进阶元神境界，事实上宁远只用了两年不到。

如今进阶元神，即便是宁远再厉害，两年之内想要进阶炼神返虚也是千难万难，常言道，欲速则不达，宁远自然懂得这个道理，因此这一段时间宁远除了早上练功之外，其余的时间都没有怎么修炼，顺其自然，先稳定元神境界。

元神境界进阶炼神返虚比起灵识化形进阶元神更加的困难，元神境界分为凝神和化神，化神之上又有三花聚顶，五气朝元，只有灵欲合一，这每一步都是不小的瓶颈。

三十岁的元神高手虽然稀少，却也不是没有，然而三十岁的炼神返虚绝对寥寥无几，甚至比起金丹高手还要稀少，这一点从哪些炼神返虚高手的容貌就能看出，只有进阶炼神返虚，才能容颜不老，即便是大限到了，也是进阶炼神返虚之时的相貌。

一个礼拜很快就过去了，再次到了周六，一大早欧阳莎莎和刘东就来到了宁远的住处，进了门宁远就看到欧阳莎莎的脸色不是很好，关心的问道：“怎么了，谁欺负我们家莎儿了？”

“还不是那个程坤！”刘东在边上道：“那个程坤请了两天假，回家了一趟，来了之后就像是变了个人似的，嚣张的一塌糊涂，每天都缠着莎莎，我想动手，莎莎还不让。”

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