五个月的时间匆匆过去了。

采药堂，练功场。

叶秦双腿盘膝坐于草垫，气沉丹田，闭目打坐，吐纳聚气，默默的运转《坐忘经》中的“聚气凝神”功法，进行大周天循环。

叶秦发现，这册秘笈的封面虽然写着的是《养身经》，但里面的文字却都是把这书称之为《坐忘经》。

书里共分为两篇，预篇“聚气凝神”，仅一层功法。

上篇残卷“坐望无我”，第一层至第三层功法。剩余中、下两篇残缺。

五个月下来，叶秦修炼预篇“聚气凝神”，从最初的两三个月毫无反应，到现在终于可以感觉到一丝微弱的温暖的气流，在他体内的经脉流动。那一丝气流虽然微弱无比，却韧性十足。

叶秦暗暗想到，这便应该是传说中的内家真气了，果然奇妙的很。

叶秦运转完一个大周天，睁开眼来。

这五个月下来，他对《坐忘经》也有了一定的了解。

说练这个功法可以耐劳、不吃饭、不喝水、挨冻、挨热个三五天，其实大不准确。

这个功法非但要吃饭，而且要吃很多。

叶秦的胃口大增，每天消耗大量的食物，令体力大增，四肢灵敏，目光渐渐敏锐。修炼到了一定程度之后，精神充沛之后，才可以三五日不吃饭不喝水都能扛得住。

这五个月来食物充足，让他的心法修炼速度很快，胃口极好，身子板也不像以前那样虚浮无力，变得结实。背个一百斤的麻袋，快走上几里也不觉得累。

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