“呼……”

赤裸裸的从药桶中走了出来，方鸣巍爽快的伸了个最舒服的懒腰，随后来到水龙头下沐浴更衣。

冰冷的水从头顶上倾斜而下，沿着结实而美观的肌肉汇成了一道道的小溪流入了水沟之中。

经过了三个月的辛劳锻炼之后，方鸣巍的身体厚实了很多，再也没有昔日略显淡薄的感觉。而且因为每天泡药澡的关系，十九岁的小伙子更是充满了精力，就连小腹之下的兄弟都经常性的蠢蠢欲动。

这样的发现让方鸣巍颇为尴尬，于是乎，在每天的训练中他愈发显得卖命起来，直至将所有的精力尽数耗光为止。

或许正是因为这件事，才是方鸣巍在三个月之内突破了体术等级的最大原因。当然，那些改良过的锻炼方法也是功不可没的。

方鸣巍所提出的这些方法或许不是多么的正规，但在实效上来讲，却无疑要好了很多。

让王自强等人百思不得其解的是，一个初次接触系统训练的新手竟然能够提出这样别出心裁的办法，确实是让他们大出意料。

事实上，这些方法其实是埃克生前总结出来的一套经验。

这位宇宙雇佣兵一生坎坷，时时刻刻身处激烈的搏杀之中，所总结出来的经验当然是重于实际运用了。

可以说，他的这套办法，具有一定的危险性，其强度也堪称变态。

若是一般的学院，那是绝对不可能采纳的。

但是这里不同。来到这个学院的人每一个都是人中龙凤，就算是比那些特种部队的成员还要特种一些，所以这样的训练课程对于他们来说，无疑是恰到好处。

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