鲜卑拓拔部原出东胡,东胡为匈奴所败后北蹿,根据后人考证,可能是逃到黑龙江流域去了。到了《魏书》所云“献皇帝邻”(别号“推寅”)的时候,据说有神人言:“此土荒遐,未足以建都邑,宜复徙居。”故此邻便传位其子“圣武皇帝诘汾”,命其南移,“始居匈奴之故地”,也就是东汉朝并州最北部的五原、朔方郡内。
诘汾奉着老父,率领族人,一路南徙,其实进入并州——在这个时空,乃是勋所首牧之朔州也——也还不到十年的时间。原在这一地区游牧的鲜卑各部,大多曾经参加过当年檀石槐组建的大联盟,相互间多少有点儿香火情,只有拓拔部是个外来户,故此根基不稳。为了能够得占一席之地,诘汾便与没鹿回部交好,将其妹嫁与没鹿回部大人宾——宾的本姓是纥豆陵氏,北魏孝文帝使国人皆改汉姓后,更姓为“窦”,故而史称窦宾。
唐高祖李渊的正妻窦氏,虽然生在扶风平陵,但其祖上实为鲜卑纥豆陵氏。当然啦,在正史记载中攀附汉家名门,诡称为东汉大将军窦武同族,避祸北走,也不知道怎么的竟然就当上了匈奴大人——所以这纥豆陵氏后来变成窦氏,不是改姓,而是恢复原姓哪。
这时候西部鲜卑十余邑落,最大的两个势力一西一东,西为蒲头,东为檀石槐的继承人步度根,中间各小部被迫联合起来与之相抗,大致结成了七部同盟,拓拔和没鹿回都在其中。蒲头可以向凉州发展,布度根则与幽州的乌桓相争,而中间这七部同盟两翼都被封死,想要壮大,就只能南下去打美稷的匈奴人了。
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