人的额头又叫印堂，是一个人精气神聚集的地方。在凡人认识中是一个重要穴位，相学中称为命宫，修仙的人又称这里为识海。

练气期的修仙者从进入练气期开始，就在印堂里形成识海，这里是神识汇聚，灵魂存身的地方。只有修成识海，并学会用神识自由进出识海，才能沟通天地，从天地之间或灵物中吸引灵气，进入体内，在按照功法提炼，借助灵根修炼成法力。到了练气九层，神识强大，能包裹住灵魂。把灵魂初步凝练，才能形成最初步的元神。这时候的元神说是元神，其实只是三魂七魄的聚合，并没有法力神通。只有到了筑基后期，引地煞，练天罡大成之后，元神才算真正成型。然后就是把元神和法力融合，结成金丹。用金丹护住元神，进行温养。等元神再强大一步，破丹成婴，就到了元婴期。到了元婴期的元神才能单独行动，有神通法力。但还比较脆弱，容易如果出体会被强大的法宝伤害。要想元神自由翱翔天地之间，有无穷神通法力，那是化神期的时候才能做到的。到了这一步基本就是神仙之流了，人间再无对手。所以袁兴以练气十一层的修为夺舍，不过是神识包裹一个完整的魂魄冲到袁福通体内，想把袁福通还没有凝练的灵魂灭杀，占据身体，完成夺舍。因为元神太弱，他不敢让元神出体，而是印堂对着印堂，直接冲进了袁福通的识海。

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