夏练三伏，冬练三九。

方毅有个好习惯，不论多晚睡觉都会很早起床去锻炼身体。

虽然昨夜很晚才到家，给夏如霜扎完针之后，差不多凌晨一点多钟才睡下来，但是今早六点多就起来锻炼了。

他锻炼的是道家的《五禽戏》以及《六字气功》，这是小时候陪同爷爷周游四方时，因为一次误入老林，被一道士说彼此缘分不错，所以被传授的。

说起来，幼时方毅的体质极差，他能够健健康康活到24岁，并且还能使用气功，这还要归功于这位神秘的老道士。

“方毅啊，你这气功很是不错啊，不过就是有些地方不是很懂。”林国章也是一个爱晨练的人，上次他根据方毅的传授，开始练起了六字诀，感觉不错，就上了瘾，天天都在练。

方毅笑了笑，说道：“林爷爷，慢慢吧，欲速则不达。”

这气功其实有很多玄妙的地方。所谓六字诀，就是纳气有一，吐气有六。纳气一者谓吸也，吐气六者谓吹、呼、嘻、呵、嘘、哂。

他自己本人可是练了十多年才有今天的成效，有些地方是只能意会无法言传的。

林国章也不是蠢，点了点头，就坐到一边，双手捶打着有些疲累的双腿。

他一直看着方毅的背影，笑眯眯的。这孩子，真的什么都好，还能陪老人家起来晨练，要真是自己的孙女婿那该多好。

方毅对于奇怪目光的打量非常敏感，他回头顿下身子，说道：“怎么了？”

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