“老板，有牛肉吗？”杨锐钻进第三家店，满怀期待。

锻炼身体的消耗是很大的，没有充沛的优质蛋白，肌肉是不会凭空长出来的。当然，能够提供优秀蛋白的食材很多，杨锐专注牛肉而非黄豆的原因，只是因为嘴馋。

老板从厨房里走出来，瞅了一眼杨锐，又看了一眼他的装束，笑容满面道：“牛肉有啊，你想怎么吃？”

“有哪个部位的？”

“哎呦，遇到个行家啊。”老板给杨锐倒了一杯水，倚着柜台，快嘴道：“里脊做炒牛肉，牛腩炖土豆，腱子肉白煮切片，你想吃啥，我就给你弄啥。”

“啥都有？”杨锐怀疑地看着小店。

店主一眼看穿杨锐的心思，笑道：“还以为是前两年呢？放心，最多一刻钟，肉就能送来，要不就来个炒小牛肉，小里脊下锅就熟，最快了。”

“来份大的，一斤起，再做个汤，来米饭。”杨锐毫不迟疑地坐了下来。

“一斤里脊肉，我给你加油加菜地做出来，算三块钱吧，汤用紫菜汤怎么样？整片的大紫菜，味道鲜的很，一毛钱一份。”

“行。不过，炒肉的油放少一点，能炒出来就行，我口味淡。”

“油少点啊，那这样，紫菜汤的钱，我给你折了，哎，米饭也给你折了，总共三块，米饭管够，汤一盆，行吧。”老板以为杨锐嫌贵，主动让了价。

杨锐应了，又叮嘱说：“做快点啊。”

“快，快的很。”老板进了后厨，就叫老婆去买肉了。

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