一个月的集训终于结束了，对于男篮的队员来说，这一个月的训练真的是一种煎熬。

“终于不用在吃那些营养餐了。我现在想想那些东西，都觉得反胃。”

“这一个月我都不知道是怎么过来的，起得比鸡早，睡得比鸡晚，吃的还比鸡差……”

“其实吃的东西并不差，有鱼有肉有蛋有菜，就是美国的厨子水平不怎么样，出了烤就是煮，再好的东西都不好吃。要是换个中餐厨子，说不定就能吃的下去了。”

大巴车前排，男篮主教练孙成功听着队员们的抱怨，有些无奈的叹了一口气。

“吃这点苦就开始抱怨，要知道很多NBA的球星，十几年如一日的按照这样的食谱吃东西。我们的球员，自律性真的太差了。”孙成功恨铁不成钢的想道。

对于这次赴美训练的效果，孙成功还是比较满意的，虽然只有一个月的时间，但是大部分球员的体重都有所增加，而且所增加的并不是脂肪，而是肌肉。

国内的篮球运动员普遍偏瘦，有很多球员看起来都像是一根瘦竹竿，所以增肌一直都是国内篮球运动员很重要的一项训练目标。不过在国内的那种训练环境下，球员增肌训练的效果并不是很好，当然有些球员自己也不够自律，在饮食上不是很注意，烤串啤酒油炸食品天天不断，又怎么可能增肌。

然而在美国，整体的训练环境是完全不同的，李戴的体能训练水平也比国内的体能训练师高了一大截。而且快船队的训练基地虽然是面朝大海春暖花开，但也是前不着村后不着店，没有车的话哪都去不成，男篮的队员即便是不够自律，环境也会逼得他们自律起来。

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