跑男不是一个专业竞技类的节目，所以成绩很多时候并不是很重要。

在所有比赛的环节中，比较搅屎棍的就是陈赫和王祖蓝，他们不能出彩就需要在各种运动之中，以丑角或是捣乱的方式来获得大家的关注。

在这指压板的负重障碍跑之中，王祖蓝不用演就已经很出彩了，直接被压翻在指压板上，鹿晗很努力，奈何小鲜肉就是小鲜肉，在绝对的力量上面差异很大。

亏得另外两组都有女孩子，陈赫那搅屎棍又故意嘚瑟了一下，结果在最后一棒交接的时候，陈昊、李晨和邓超三个人几乎是在同一个起跑线，他也只落后两人一点点，这下火花一下就碰撞出来了，平日里也逐渐是搅屎棍形式的邓超，也拿出了全部的实力。

这最后一棒，显然是给各队最强者准备的，先是要背着一个体重超过二百斤的参与观众，跑一个三十米的距离，在这三十米之中还要跨越三个不算高，平日里一抬腿就过去的障碍，只是今天这也就三十公分高的障碍，对他们而言是要从跑步状态停下来才可能做得到的事情，身上的负重太重了，要想边跑边迈过去，需要更强的力量。

跑过去之后，是一个单杠扎气球，你需要戴上一个特殊的帽子，尖刺，然后跳起来抓住单杠，做引体向上，然后用自己头上帽子上的尖刺，刺穿气球，一共是三个气球。

最后以蛙跳的形式，通过真正的小竹笋，那可比一般的指压板踩踏上去要痛苦多了，蛙跳到终点，宣告这个游戏结束，先结束的队伍可以获得最后环节的优势，按照节目组的说法，这优势将会是取得最后胜利的关键。

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