。

可就当苑晓阳以为自己已经没问题时，老师又要求了新的动作，要让他们练习韵律呼吸。

韵律呼吸即是练习换气的第一步骤，需要在水面上吸气，在水面下吐气，并在下一次出水时重新吸气。如此一吸一吐需要跟着节奏来，不能乱了节拍。

苑晓阳一开始还做得顺利，但一不小心没跟上节拍，在水面下时便吸了气。

这一吸，他喝了一大口水进肚子里，呼吸也乱了。

那日溺水时窒息的感觉瞬间涌上，他仿佛又回到了那日冰冷的湖水之中，死亡的恐惧再次出现，仿佛要将他扯入水中。

“乖、别怕！我在这里！”陆朗在第一时间便发现了苑晓阳的不对劲，忙把他抱起来。

苑晓阳出水后一阵猛咳，浑身发抖。

众人练习时老师便在一旁反复巡视着，此时老师正好到了苑晓阳身边，也赶紧关心他的状况。

苑晓阳已经咳的说不出话来了，陆朗边给他拍背边替他回答老师：“让他休息一下吧，他怕水。”

老师本来便打算再过二十分钟就让大家洗澡，见苑晓阳不舒服，干脆便先让苑晓阳上岸了，顺便叫陆朗陪着他。

陆朗极为乐意，忙把苑晓阳哄上了岸。

苑晓阳一脸苍白，刚才呛水虽只是短短几秒钟，但对他来说却是渡过了许久，那种恐惧还没有完全退去。陆朗和他说话他也没什么反应，陆朗拉他去哪里他便跟着走。

陆朗无奈，拿了衣服便把苑晓阳推进淋浴间里。

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