四式也算个中翘楚了，因为这个姿势要求哨兵摆成一个v型，双手抓着脚踝，上半身努力贴近双腿，要求是最好头能触到膝盖，达不到标准的哪怕双腿分开，身体的折叠程度也不能偷懒，可以说身体几乎是对折了。

当然最大的难度不是伸展双腿和弯折身体，而是这个姿势要求背部贴地…

哨兵的体能强悍，柔韧性也同样优良，不过越山青身高腿长，还是只能分开双腿，只是为了抓住脚踝，他几乎只有肩胛着地，屁股都撅了起来，大张的两腿之间，某个部位也是一览无余。

越山青当然知道这个姿势多丢人，不过在训练定身操的时候，就要求只穿着一条小裤衩训练，现在他才知道原来这些安排都是有原因，或者说有预谋的。

他能够接受的另一个原因，是因为阿白说出了辅助位这个词。

定身操的姿势都很古怪很难，基本都需要两个人彼此辅助，第四式的辅助位就是腰，辅助者托着腰帮助训练者稳住平衡，阿白说只碰辅助位，越山青觉得这很像训练的时候，没察觉其中古怪。

因为他忘了，或者说忽视了，定身操是为哨向配合量身定做的，当辅助者变成向导的时候，意义就完全不同了。

阿白当然不是单纯地托住，而是伸展双手，拇指按在越山青脊椎两侧的腰窝，而其他手指刚好握住了越山青的腰。

折叠的姿势让越山青的腰微微鼓了起来，柔韧的肌肉也变得软软的，他扶好越山青，开始缓慢地揉按着大拇指。

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