我平时也主要是补水为主，注意休息，然后就是多喝水，煮多点药膳吃，皮肤会改善的。”

对方十分认真的倾听，只是听完之后，又苦恼道：“我们艺人哪里能注意休息，拍戏的时候有时候一整天泡在剧组里，拍不好要不停的拍，拍夜戏更辛苦了，吃饭也很多时候不规律，水都是不能多喝的，我也就平时敷面膜补水而已。”

李楚清的皮肤倒不会太差，只是黑眼圈很重，整个人如果没有化妆遮盖，会很憔悴。

相反乔夭，每天睡眠充足，皮肤好好。

李楚清说，除了一些大咖能按照自己的喜好调整时间，像他们这种上不上，下不下的人，很难有自己充足的时间，就算是一些大咖，只要签约了有经纪公司，行程也基本不是自己能做主的，只能说毕一般的虾米多一点话语权。

和李楚清相谈甚欢，乔夭回酒店的时候，两人留了联系方式，而李楚清则需要赶去拍夜戏。

到了第四天，乔思敏带着助理，把这次参加真人秀的行程给乔夭。

“你没有助理，公司暂时给你配了一个，小宁。”

助理叫宁晓，别人都叫她小宁。

安排妥当之后，乔夭第二天就要带着助理前往拍摄所在的地方，一个可以说有点与世隔绝的山区里头。

倒是风景还算优美。

乔夭刚下飞机，搜索了一下那个地方的情况，发现基本所有的事情都要自己操办，顿时有些蔫了。

虽然这里是祖国的南端，一年到头也不会下几次雪，但是正遇上新一轮的寒流，就算她穿的厚实，也着实被冻到了。

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