绍：

“同学们，在你们开始滑冰之前先来了解一下基本常识，滑冰这项运动分为速滑和花样滑，还有冰球运动，你们三天后参加的海选赛只有两个项目，就是速滑和花样滑。

你们能去参加海选赛，想必都能够进行简单的滑行，三天之内我也不可能把一只菜鸟培养成高手，所以你们需要学习的就是如何保持身体平衡，尽量避免摔伤。

学习的重点一共有个两个，第一、保持平衡滑进的质量；第二、弯道滑行时如何加速，同时又要保证身体的平衡……”

因为时间有限，教练介绍滑冰技巧时几乎都是一遍过，一群学生中只有少数人能听得懂这些基础知识，大多数人都像是在听天书一样。

因为是为了应付海选赛，所以集训的内容很简单，就是教会他们最简单的速滑和弯道滑中保持平衡的方法，不求高质量，只求他们尽量少摔跤，到时候不至于太丢人。

教练并没有指望能把这一群天之骄子给培养成运动健将，他们都是一中的希望，一中又是全市的希望，这个希望指的是他们高考成绩，而不是他们的运动天分。

学校这次倒是下了血本，买了一百副成套的滑冰装备，所有集训的人每人都领到了一套，有冰鞋、冰帽、护膝、手套。

理论大致讲明白之后，教练将学生分为十个组，一组一组进行试滑训练。

到底是在北方长大的学生，虽然不太擅长体育运动，但绝大多数人都能稳稳地在冰面上缓步滑行，有的甚至还能来几个冰上花样，这大大超出了教练的预期。

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