作者:yahiko
字数:5678
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女友芝芝的体育系学长故事(二)
接下的几天,芝芝都带领着系队的成员加强训练,我有时候也会过去探个班,
欣赏芝芝打球时美丽的姿态。有时候到的比较早,就看着伟杰学长从热身拉筋开
始带起,不愧是体育系的科班,示范动作非常的确实,自己先演练一次,再指导
姿势不是非常正确或到位的队员。好几个外表看起来也不错健壮的男生,被他一
指导就差点跪地求饶,实在很有趣。
热身动作里面有一项是坐在地上,双腿尽量水平张开,然后弯腰,双手伸直
的姿势。要是柔软不够、筋太硬的话,通常会发出哀号,整个人看起来很滑稽。
再进行这项动作时,学长站在芝芝的身后,手掌贴着她的背,慢慢的协助她下腰。
随着角度变大,芝芝也开始发出娇喘的声音。
「嗯~不行了~停??」听起来好像在撒娇一样。学长低下头去,在芝芝耳
边不晓得说了什么,让她的脸瞬间红了。
「好,热身完腰,接下来换大腿的柔软度。」伟杰学长这次坐在芝芝的对面,
两人的脚并拢伸直,脚底对脚底。
「不要太心急,大家身体稍微后仰,让双手撑住地面,然后慢慢的把双腿张
开,直到没办法再张开为止。小心不要受伤啦。」
大家依照指示开始动作,有些柔软度不好的,没多久就到极限了;柔软度不
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