出现了一根修长的手指，骨骼分明而不粗大，停在“START”键上轻轻一按，发出滴的一声，跑步机就应声而动。

辛然吓了一跳，脑海中瞬间浮现出人从跑步机上飞出去的画面，慌乱地伸手抓住了两边的扶手。

严晏不知道什么时候已经出现在了辛然旁边，见他还愣着，解释道：

“不用怕，刚启动速度都是‘1’。不好意思，我刚才没跟您说明跑步机的用法。这边是坡度的调整，速度的话在右手边，数字越大，坡度越陡、速度越快。”

严晏已经晃到跑步机的一侧，一只脚踩在跑步机的边沿，一只手随意地搭在跑步机的扶手上，另一只手还撑着下巴，正抬起眼看着辛然：

“您是从来没进过健身房吧？还好我过来看了一眼。”

严晏笑得有些揶揄，但却没有丝毫嘲笑的意味，虽然让辛然有些不好意思，却不至于感到窘迫。

严晏看着辛然冒红的耳朵尖，忽然想起了他说“我就要他了”这句话时的情景，觉得十分有趣。

心想：那岂不是该对他负起责任来？

“是、是不怎么锻炼过。”

辛然突然结巴，暗骂自己露怯。一边在跑步机上慢慢走动，一边冲严晏点点头，又问：

“那我跑几合适？”

严晏想了想，伸手帮他按到“5”，等辛然大步走起来，又给他按到了“8”。

这个速度对男人来说应该不算快，给一看就不像是常运动的人做慢跑，应该比较合适。

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