兰放松了少。

等雪停了之后，叶兰让奶娘看好佳佳，别让她老玩雪。

而她自已则翻墙去了宁王府。

“叶兰来了，快坐吧，我身子沉就不迎你了。”宁王妃看到她进来忙招呼道。

“又不是外人，本来就不用客气的。”叶兰把自己的大氅解下来给了边上的丫鬟后才走过去说道。

“对了，你怎么大雪天过来了？”

“没什么，就是过来看看有什么要帮忙的没有。”

“你这一说还真的说着了，我这腿吧天天晚上抽筋，还转了两回腿肚子真是疼的我直想撞墙，你有什么办法帮我治治不。”

第1613章 周明萱有消息了

“你这主要还是缺钙呀，没有按照我给写的那张纸上吃吗？”叶兰听后诧异的问道。

以她的年纪来说，还不到真正的高龄产妇呢，如果时常补钙的话不是不会出现这种情况的呀。

“哎，什么东西吃多了也是腻，这鱼是味太大闻着就吃不下去，这虾实在是不好买，所以就只能吃点蘑菇木耳之类的，好像效果并不好。”

“那你怎么不早说呀？”

“怎么你还有办法？”

“牛奶或者羊奶，就是找起来费劲些。”

“那个能喝吗？”

“怎么不能喝了，尤其是羊奶很养人的，你要是怕有膻气味的话，热的时候可以放点你喜欢的茶叶进去，保证能把味给你祛除了。”

“这样呀，那我就试试吧。”

“嗯，再一个就是晚上睡觉之前，一定要用热水好好的泡脚，实在不行往被窝里面放个暖水袋，这样一来可以缓和一些。”

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