第89章

为了让谢云煜养好身体,裴清第一个想到的就是吃。

平时在家吃的话，裴清感觉饭菜的健康程度还行，但是光禄寺给官员们准备的饭食那就不太行了,以前放油就多，现在榨油的种子多了,油的价格低了,那更加和不要钱似的不断地放。

那府上没有什么油水的人吃倒还好，可谢府吃的油不算少,再吃那么多油可就不健康了。

裴清决定还是让人给谢云煜送饭吧,官署的饭菜就别吃了，只是府上给谢云煜送什么饭菜更健康，裴清直接把自己以前看过的平衡膳食宝塔图给找出来了。

虽然这是根据现代人的身体弄出来的营养攻略图，用在古代可可能就分量上来说不是那么的适合，不过食物种类应该还是可以用上的。

以前裴清为了吃得健康,也试图按照平衡膳食宝塔图给自己做饭，然后很快就发现做饭太麻烦了，他一个人也吃不了多少食物，做那么多很容易吃撑或者剩下了饭菜,放到第二天那就不健康了。

不过裴清想了想谢云煜的饭量，觉得对方还是能吃完的,况且,一日三餐分开吃的话,其实也不算多，他以前吃不完主要还是全都当午餐晚餐吃了。

饮食一天安排一次比较麻烦,裴清直接先安排好了一旬的菜单。

当然,他自己要吃的也放在里面了，安排一个人的菜单比较麻烦,而安排两个人的，虽然也麻烦，但是比安排两次可轻松点，况且他的身体虽然不错，可要是不好好呵护，也可能出问题。

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