程雪欢笑着对赵珺棠说，“加油哦，我先走了，希望决赛我过来的时候能看到你。”

赵珺棠皮笑肉不笑地扯了扯嘴角，连眼神都没给对方一个。

依着末三位淘汰的原则，运动员们依次投掷，很快就只剩下了三个运动员，开始了铅球项目的正式决赛。

赵珺棠，程雪欢班里的庄铃，还有另外一个看着挺高的女生。

三个人每个人都可以扔三次，然后取最好的成绩。

那个高个女生最先扔完三次，最好成绩比赵珺棠和庄铃都低，锁定了第三名季军。

赵珺棠和庄铃都还有一次机会，庄铃先上场。

她应该是专门练过，动作很标准，光是看她胳膊的肌肉线条也知道她很厉害。

果然，庄铃最后一扔直接扔出个17.3米，比赵珺棠最好的成绩16.8还多了半米。

赵珺棠深吸一口气，她左右看了看，没有看到姜知，“死丫头，果然重色轻友。”

但她看到了程雪欢和站在人群外的居澜。

程雪欢看着她，眼神直勾勾的，就连微笑都透着诡异，看得赵珺棠非常窝火。

“尼玛，这次我真豁出去了。”赵珺棠甩了甩已经有些酸软的胳膊，虽然体育老师警告过她不要勉强自己，以防肌肉拉伤，但她现在顾不了这么多了。

练球有两种投掷方式，背向滑步和旋转推，前者用的是直线加速度，对爆发性的要求比较高，但不容易扔出界，相对要求简单。

旋转推用的是旋转加速度，适合身材矮小的运动员，更容易扔出好成绩，但因为容易头晕扔出界，对运动员技术和准头要求很高，所以比较难。

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