猝不及防地与屏幕里的人对视，杞无忧眨了眨眼，慢半拍道：“肖教练。”自外教到来后，肖一洋就不再兼任技术教练，而是正式成为了平大集训队的领队，队员们对他的称呼也由肖教练变成了肖队，但杞无忧还是习惯性地喊他教练。

看到杞无忧，肖一洋神色略微缓和下来，“无忧今天训练咋样？第一次出国能适应吗？”

“还可以，能。”杞无忧简短道。

“他适应得非常好，”一旁的徐槐忍不住开始秀徒弟，“下午在铁杆上还做出了180上180下，超级厉害！”

肖一洋：“哦。”什么时候做出一个简单的180也是这么值得大夸特夸的事儿了？

180上180下指的是身体侧转180度上铁杆，横着雪板从铁杆上呲过去，再侧转180度下杆。

“而且是反脚上，”徐槐把镜头转回来，继续道，“两次的侧转方向也不一样。”

“哦——”肖一洋表情一滞，拉长音道，“反脚啊。”那还挺牛逼，是可以夸一夸。

正脚与反脚是指单板运动员在滑行时左右脚的区别，正脚即主动脚，通常是滑雪者的较为灵活且稳定的脚，正脚滑行意味着主动脚在前，位于滑雪板板头的位置，反脚滑行则与之相反，采用反脚滑雪的灵活性与稳定性相对要差一些，相应的难度也较之正脚更高。

杞无忧以前练平大的时候，并没有针对正反脚特别训练过，平行大回转不是技巧类项目，正反脚的站位与最终成绩无关，所以运动员的滑行脚位通常都是更为灵活、稳定的正脚。

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