周女士语调依然平稳：“大过年的别说这种不吉利的话！焦虑是因为封闭空间而产生的情绪问题，病毒感染只能听天由命，过分焦虑没有意义。生活是你自己的，你总不能因为被封在家里就不过年了，丧气一整个春节吧？”

“打起精神来，找点事情转移注意力。换上新衣服化个妆，和往年一样漂漂亮亮地吃年夜饭。没办法出门就饭后看看春晚，或者看看电视剧。”

说到最后，周女士还是忍不住放柔语气，把她当小孩哄，“肯定没事的，你今年的压岁钱还要回家拿呢！等解封了回家，妈妈亲自给你做一桌子你爱吃的菜好不好？”

周茉作为一艘独立的小船，总是随心所欲地漂泊在海平面很少靠岸，而一旦靠岸，周女士这座安稳的港湾总是能够完整地收纳她那些无处安放的情绪。

周茉听进去了周女士的话，拿床头的小音箱播放喜气洋洋的音乐歌单，找出之前买的红色毛衣和黑色细闪亮片长裙换上，给自己化了个元气满满的新年妆。

情绪低谷的时候，收拾房间和化妆打扮等举动都属于积极的心理暗示。

周茉的注意力高度集中，短暂忘却那些焦躁的情绪，对着镜子一笔一划，认真勾勒。动手的过程对她而言更像是一点点修复那个破碎的自己，镜子里慢慢绽放的精致妆容能够让她获得特殊的成就感，被琐碎的生活治愈，消褪那些消极的情绪。

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