居然做了两百五十个。难道短短的时间里，自己的体力还增长了？

歇息了几分钟之后，又是一组。

就这样，每做一组，休息几分钟。

连续的做了十组。

洗了一个澡，这才舒舒服服的睡觉去！

在他睡觉的时候，他丹田里的那一丝奇怪的气流，如同他体力消耗殆尽的时候一般，开始活动起来。

第二天起床的时候，刑男前所未有的感觉到自己精力充沛。

那种全身都充满力量的感觉，特别的舒服！

刑男开始坚持锻炼，他当然的不知道这样锻炼的好处。他之所以决定坚持锻炼，那就是因为自己的内力消失，现在自己想要提升实力，那只有外加功夫这一条路子了。

内力都消失了，再不把自己的身手给锻炼好，那他就真的只能任人宰割了！

反正自己有着恢复体力的外挂，锻炼起来，那根本的不会累。

白天的时候，刑男特地的让人帮他的房间给改造了一下。他的房间，那本来的就比较大。

现在里面又添置了几乎一整套的锻炼器材。

不过他的这套锻炼器材，那跟健身器材也不一样。他里面的这些器材，几乎的都是那些变态的极限锻炼器材。

比如，单杠，引体向上？

那是在腿上挂着几十公斤的铁圈引体向上。

仰卧起坐，那更是胸口套上橡皮带，做仰卧起坐。刑男的道具，那恐怕那些肌肉男的健身教练，一个都坐不了。

他要的就是极限，变态的极限。

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