安父不给他一点休息的时间，去拿着两个捆绑型的沙袋，直接挂在徐知木的腿上，同样是六十斤的重量。

引体向上这个动作，其实就是越瘦的人越沾光，毕竟手臂再有力气，也不可能比得上腿。

这六十斤的重量，绑上估计大部分一个也拉不上去。

安父也给自己带上了，直接开始拉起了引体向上。

徐知木自然不甘示弱，直接也跳上去开始拉了起来。

“安局这动真格的了，负重引体向上，我们训练的时候一般才绑三十斤的，这么拉完估计手臂都别想抬起来了。”

“就是啊，感觉今天怎么感觉这么玩命，不会是这个徐小子，对局长的宝贝女儿怎么着了吧？”

外面的人嘀嘀咕咕的。

这边，徐知木咬着牙，双臂这酸爽，剩下最后七八个，徐知木却感觉手臂已经有点不是自己的了。

这会，安父也结束了，看着此刻双臂都在颤抖的徐知木。

“还能不能坚持？”

他其实对徐知木现在的体能有点刮目相看了，对于一个不经常去大量训练的人，这短短十多分钟的负重训练量，估计一般人已经累躺了。

“来！”

徐知木咬着牙，靠着一嗓子把最后的做完了，之后就是一屁股坐在地上，两条手臂都在不受控制的颤抖。

“还能不能坚持？”

安父此刻也是微微的喘了一口气，身上的白衬衫也已经被汗水浸湿，但是那股气势依然在。

“再来！”徐知木甩了甩自己的手臂，重新又站了起来。

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