开心才正常，只有经历过胖的人才知道瘦是多么奢望的一件事。

胖不是最可怕的，可怕的是胖带来的疾病。

其实现实中很多人并不是很在意自己是不是胖瘦，他们更在意的是健康，虽然都愿意高一点，瘦一点，好看一点，强壮一点。

但这一切和健康比起来，不值一提。

可事物发展的规律，健康就是好看，所以好看的人说明骨骼发育好，面色红润，身体骨骼健康，至于说化妆出来的好看不在这个行列。

为了好看，要保持身体处于一个健康的状态，要锻炼，不能过于油腻，不能吃过多的糖类，营养均衡……

有人会说有些人为了美丽，低血糖，吃不好，饿晕了，营养不良。

其实这样的人你让她卸妆。

看看她是不是还漂亮？

看看她是不是皮肤好？

好皮肤的前提是健康，为什么小孩子的皮肤好，不说其它，小孩子不食烟火，不吃五谷杂粮，只喝奶。

现实就有人喝牛奶，可以延缓衰老，发育也好，身体健康，体质也好。

这还只是牛奶。

杨奇几个人现在已经是感受到健康的身体带来的好处，不只是健康，是非常健康，那种感觉，那种状态，为什么大家都想当超人，因为那种感觉好啊。

张帅的体重再次增加，如今估计有一百三十斤多，现在看起来那张脸已经不长，而且很硬朗，加上有点刻板以及锻炼，现在发生了很大的变化。

看周沁那种黏他的劲也能看出来，现在有时候穿上西装或者其它服装，妥妥的帅哥一个。

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