看完沙璧兄弟的直播后，宋嘉言打算借金灿灿的直播间，以“拒绝卫生巾羞耻”为主题，开一场劝学直播，为祖国的教育事业添砖加瓦，尽一点绵薄之力。

金灿灿欣然同意，每次宋嘉言出现在她的直播间，热度都会翻上好几番。

归功于沙璧兄弟的脑残直播，最近卫生巾的讨论度非常高，金灿灿的直播一开，顿时吸引很多男男女女下场吵架。

宋嘉言和金灿灿你一言我一语地开始科普月经小知识。

“月经不可怕也不羞耻，了解自己的身体才能更爱自己。”

“月经是子宫周期的一小段，每次月经都会消耗我们大约6天的营养。”

粉丝们听得认真，弹幕也很幽默。

[一次月经6天营养，而且经期我还胃口不好，那么问题来了，我到底是怎么变胖的……]

“周期中我们的子宫重量会翻倍，子宫内膜为备孕做了充足的准备。”

“进入排卵期后，有些女性会轻微出血，这叫排卵期出血，是正常现象。”

“月经期，又叫子宫内膜崩塌期，其实就是怀孕失败，子宫天崩地裂般地把子宫内膜等用不上的东西排出体外。”

“大约会排出一半重量的子宫，然后子宫恢复至最初重量。”

[所以这就是痛经的原因吗？]

“子宫收缩产生大地震，再加上前列腺素这个帮凶火上浇油，能不痛吗？”

[怎么缓解痛经啊，每个月那几天真的想死。]

“我来说几个我自己的小方法，很痛的时候可以遵医嘱吃布洛芬，然后喝热热的蜂蜜柚子茶，用暖宝宝或者热水袋热敷，另外就是规律作息，平时加强锻炼，可以做深蹲。”

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