张猛身高一米八五，脱掉外套里面是一身白色的练功服，肌肉微微隆起，给人一种莫名的压迫感。

反观苏禾，一米七八的个子，身形修长，虽然谈不上健硕，长期送外卖爬楼梯，也算是有点底子。

张猛脸上带着笑容，对苏禾也很客气，一直在强调，让苏禾小心不要受伤了。

就连赵璐瑶都在一旁，对张猛的说辞加以表扬。

若不是苏禾无意间听到了张猛的对话，他还真以为张猛是一个善良的人。

“日常生活中，女性面对歹徒时应该怎么做，我来教大家几招简单的女子防身术。”

张猛面对镜头，看样子他对这套流程很熟练，继续说道：“女子防身术最大的特点就是：实用。无招无式无规则，一切以伤敌和逃跑为最终目的，使用身体的各个器官，或者身边的道具，自由发挥。下面，我给大家演示一下。”

“来，苏禾，你挥拳向我打过来。”张猛活动了一下身子，看向苏禾。

由于是演示，都是慢动作，苏禾的拳头伸出去，张猛的左手抬起挡住，右脚向前一步，右手一个肘击，打在了苏禾的下颚上。

赵璐瑶在一旁惊叹道：“看得出来，这一招是相当的厉害，张教练今天教给大家的，可都是实打实的女子防身术。”

镜头都移到了张猛身上，苏禾现在就是一个工具人。

张猛抱拳一笑，说道：“下面为大家演示一下实战的效果，苏禾，你还是挥拳打过来，不过要快一些。”

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