“唉……我说午时过了吧！”

“早……早他娘的过了！”

“我都闻到肉香了……”

“就剩咱们几个了吧！”

“那又怎么样，你没看军曹……还……还有副官都在跑吗？”

“我操……这是要玩什么啊！”

“我受不了了，我一步也跑不动了！”

……

坚持到最后只剩下了八个人，其他三十多人早就躺在山谷的不同地方了。

而叶襄和张楠作为带节奏的人，居然在这个时候还在加速。

叶襄更是突然进入了顿悟状态，此刻他身上冒出的汗水隐隐的有淡淡的灰黑色，当然这点没有人注意到。

张楠作为已经元婴的修者，这种体力上的消耗，对他来说根本不算什么。

其实按照叶襄的修为也不算什么，可是叶襄现在穿的衣服可是再有阵法负重的，光是看地上被叶襄踩出的脚印就能知道，现在的叶襄负重很大。

也就在两人提速后，最后十个人一个个的全都倒下了。

当众人休息了一个时辰，吃了一天中的第一顿饭后，本以为今天的训练就此结束了。

可是谁也没想到，下午的训练又开始了。

既然上午锻炼的是腿，那么下午就锻炼上肢力量。

张楠没有一上来就让他们做俯卧撑，而是做的平板支撑。

在张楠花了一个小时的时间，纠正了所有人的动作后，他就开始拿着棍子来回的巡视起来。

“这也没什么啊！这么趴着跟睡觉差不多！”

“是啊！这是什么意思，能锻炼什么？”

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