陈俊竖起大拇指点了个赞，说道：“你讲得非常对。平时预防感冒相当重要，也是避免病毒性心肌炎的一个重要方式。因为这种病，没有特效的抗病毒药物，目前主要采取综合治疗措施。所以预防感冒，就显得尤为重要。

而预防感冒，我们可以从以下几方面做起。

首先，室内要经常通风。保证早晚两次的通风，保持室内空气新鲜。

其次，多洗手。饭前饭后、大小便后都应该洗手，部分肠道病毒也可以导致心肌炎。

再次，要加强锻炼，补充营养，增强身体抵抗力。平时的时候要加强锻炼身体，同时，可以适当的多摄入能够加强抵抗力的食物，比如多吃一些富含VC的食物。

从次，在流感高发期少去公共场合。流感高发季节，尽量去空气通畅的地方，尽量少到拥挤的公共场所。

此外，可以根据气温的变化适当增减衣物。普通的感冒往往和不适当穿衣导致的着凉有很大的关系。

最后，若是不小心感冒，一定要注意休息。千万不能从事重体力劳动或剧烈运动。我要说的就是这么多了。”

“谢谢陈医生，谢谢陈医生如此详尽的科普，我代表电视机前的观众朋友们感谢你！”记者连连说道，他感觉，自己也很涨知识。

陈俊谦虚地摆摆手：“都是应该做的，医学的科普工作任重而道远，让我们一起一点一滴来。”

“嗯嗯，我们一起努力。”

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