杨怀仁没练过武，可武侠看过不少，何之韵不能理解的东西，他却理解了。

自古以来，不论修炼内外武功的方法，其实是五花八门，种类繁多的，只不过在漫长的历史沿革之中，有一些被发扬光大，有一些因为种种原因消失在人们的视线之中。

在中原，是以佛道两门为主，时间久了，这两门的路数也就被中原武林认为是正统，其余的便被认为是邪功了。

可杨怀仁不在乎，他本就是当广播体操一样练着玩的，只要能让他身体健康强壮，至于什么方法，他根本不在乎。

何之韵也觉得杨怀仁只不过是练一下吐纳之法，先前她已经教了他一些最基本的道门的入门方法，现在根据这本书中所述的方法，指点他修习一下也并无大碍。

按书中的方法，要早晚修习，每日不辍。廉希宗也说勤奋是修炼内功的关键一点。

杨怀仁觉得他就是锻炼身体，没必要非得早晚练一个时辰，早晚十分钟，只要能坚持，也是勤奋，这理解绝对没毛病。

转眼已是十一月底，这些日子杨怀仁依旧没事和廉希宗他们钓钓鱼，也时常准备一些美味给两位钓友带去，当然还有美酒，这三个人也成了最近大明湖畔有名的三大酒鬼。

杨怀仁的内功练来练去也没有什么长进，不过精气神好了许多，这也许是身体开始健康强壮的前兆吧，有这样的效果，也让他非常满意了。

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