程处弼看到老丈人那副很暴躁的表情,无可奈何地翻了个白眼。
只能抬起了手,摸了下自己的后腰的位置,朝着老丈人比划了下。
“大概就是这个位置,丈人你的腰椎间盘突出,才会导致你出现这种反复而又持续性的疼痛。”
“所谓的腰椎间盘,就是你的两块腰骨之间,会有那么一个薄片。在腰椎运动时起到类似于轴承的作用。”
说话间,程处弼捞起了衣袖,示意老丈人赶紧躺下,自己先用物理手段,给老丈人进行一下大保健。
促进局部血液循环,还可以缓减腰背肌肉紧张,进而起到一定的治疗作用。
曾经享受过程三郎搓背那娴熟手法的李世民决定听贤婿的,老老实实地趴在了榻上之后。
程三郎开始给这位老丈人按摩起来,一面告诉老丈人,他这病现如今还不算严重。
首选卧床休息,在症状缓解期,要积极进行康复训练,可巩固疗效。
另外就是,避免久坐,不要长时间弯腰,也不要搬重物,以及注意腰部姿势防止扭伤。
听着程三郎零零总总地交待了一大堆的注意事项,听得头昏脑涨。
但是腰背在程三郎的按摩之下,甚是舒服的李世民忍不住叹了口气。
“老夫怎么会有这等毛病……”
程处弼忍不住下意识地接口答道。
“腰椎间盘突出的诱因很多,例如腰部姿势不当,又或者是没有充份准备的情况下突然负重。
甚至是剧烈咳嗽的时候,便泌时用力……嗯嗯,总之诱因很多就是了。”
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