急促的呼吸声，在小小的客厅中响起。

这看似简单的猿戏，其实极其消耗体力，还要配合《五禽新书》中标注的呼吸之法，才能合理运用自己的体力。

这呼吸之法，不是什么高深的武功秘籍，只是简单地教你如何调整呼吸，什么时候该吸气，什么时候该呼气，如何屏息，怎样才不会岔气……

当然，说起来简单，做起来难，改编出《五禽新书》的袁硕，五禽戏其实好改编，但是为了改编出匹配的呼吸之法，袁硕废了很大精力。

所以《五禽新书》在银城古院不稀奇，很多人其实都会，袁硕藏了一手的就是其中感觉不太重要的呼吸之法。

而这呼吸法，袁硕也就传给了自己几个学生罢了。

此刻的李皓，呼吸急促起来，开始不断调整。

一整套猿戏，其实时间不长，从头到尾也就三分钟左右，三分钟，足够让一个成年人在这种高强度的快速移动下精疲力尽。

李皓练了三年，到现在也不过能勉强做完两次，6分钟左右就会力竭，有些爬不起来。

而他的老师，七十多的人了，体力比李皓都要充沛，据说最高纪录是做了五次，持续了15分钟。

这种高强度，高速度，灵活度极高的动作持续15分钟，李皓一直是不太相信的。

遇到危险，若是能如猿猴般逃跑15分钟，持续不泄力，那安全度会大大增高。

当然，此刻的李皓没心思多想了。

在黑豹有些目瞪口呆的眼神下，李皓迅速移动。

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