五短身材的耿护院，经过了苏文兴一事，再面对他家的姑爷时，心底也是有了敬畏和崇拜之心，

说话相处时，也是愈发恭敬和讨好，

而罗辰也确实是有些无聊，将一部改良过的金钟罩铁布衫硬气功，写在了一个小册子上，教给了他！

他这不是无聊嘛，毕竟作为一个被招上门的女婿，

不用为生活奔波，也不用干活出力，

衣来伸手饭来张口，日子过得不要太舒服！

...

下午的时间，除了在院子里，教授理解能力稍差的耿护院习武，

罗辰也是为了布置自己的房间，让人拿来了许多木料，

不是做一个躺椅，就是雕雕刻刻，做了很多不明用途的小东西和零件，

他手里的银色工具，也是削铁如泥，让一旁的耿护院，看的是目瞪口呆，

本来就脑子反应慢，他还时不时走神，

学艺的进度，自然是可想而知了！

直到天渐渐黑了下来，耿护院他连气感都是没能感受到，

“好了，别打坐了，这样速成的方法，看来是不适合你了，”

呃？

哭丧着脸的壮汉，以为是姑爷对他很失望，不打算继续教他了，

“从明天开始，你早上卯时起床，去外面围着苏府跑圈，最少也要跑40圈才能停下，之后再过来找我，我给你制定接下来的训练项目！”

啊！

“哦，好好好，多谢姑爷，多谢姑爷，嘿嘿！”

围绕苏府一圈，长度不下于这里的2里地，也就是后世的912.8米，40圈跑下来，那就是36.5公里。

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