鞠晨曦见陈东摆开架势，不屑地一笑：“炖字诀，呵呵，我倒想看一看你领悟到了何种地步！”

陈东硬着头皮：“你尽管过来，我跟你拼了！”

鞠晨曦一笑：“却原来只有这样的本事！”话音未落，蹂身上前，一拳直捣中宫。

陈东方才吃了大亏，知道自己修为微末，不敢跟鞠晨曦硬碰硬，只跳腾挪转，避开鞠晨曦的锋芒。

可以说锅姐的提醒帮了大忙，若非运起炖字诀，从未练过武术的陈东还真不知道如何应对。

万年的灵体是一种逆天的存在，拥有着无尽藏的仙力。

陈东只是个厨师，之前只是将心思用在烹饪上，但是今天却真正体会了一把神仙打仗的刺激。

炖字诀是将无尽的仙力散发到空气当中，与之对决的人往往受不了弥散在空气当中的仙力。

这就好像是隔水炖一样，仙力对对手的压力和破坏，是炖字诀的关键。

这种隔水炖的法子的另一个好处就是陈东不需要与鞠晨曦有肢体接触，但是一样可以给其压力。

谁都没有想到陈东今天会对决厨艺烹饪的主宰，但是陈东这道炖字诀却仿佛就是为了这场战斗而学。

修为不足是陈东最致命的缺点，虽说陈东已经运起他这个境界里能调动的所有仙力，但是也只能险险的自保，一步踏错便是地狱！

以陈东的修为，说要伤了鞠晨曦，那是天方夜谭，不过鞠晨曦却也不可能立时就控制住陈东。

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