只有杂粮，杂粮粥就杂粮馒头，连菜都没有。

在末世前杂粮是好东西，超市包装好的很多杂粮卖的比便宜的大米贵多了，很多人也不吃米饭坚持吃杂粮，但现在……

口感好吸收好可以提供很多能量的大米白面才是大家最需要的！

当然，其实晨光战队的人并不是吃的最好的，因为队伍里还有个齐景辰。

之前在Z县，聂毅和齐景辰大部分时间都待在屋里，大家就算知道聂毅看重齐景辰，也只见过聂毅给齐景辰做饭，现在……

这一路上看多了聂毅对齐景辰的好，那些之前还对聂毅有意思的人，这会儿大多都放弃了。

齐景辰今天的晚餐，是之前在竹林里挖的竹笋，还有捉到的竹鼠。

在人类家里出没的那些老鼠身上都是细菌，抓了最好也别吃，但竹鼠不一样，这种生活在竹林里的鼠类很干净，还肉质鲜美味道出众……

那些土系异能者一共也就抓到了十一只竹鼠，聂毅要了六只，他们自个儿拿了五只，别人也就只能眼巴巴地看着。

聂毅在六只竹鼠到手之后，将其中四只养了起来，剩下的两只一只炖汤，一只红烧。

用橄榄油把糖炒出颜色，放入竹鼠肉翻炒，加盐，没多久红烧竹鼠就做好了，里面没有任何添加剂，绝不会让齐景辰吃的不开心。

另一只竹鼠则和竹笋一起炖汤，这个需要加的作料就更少了，只要稍微放点盐就行。

除此之外，为了保证营养，齐景辰面前还有一碗滴了芝麻油的蒸白菜心。

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