在这一天，曼联的训练强度并不大，甚至弗格森为了配合央视体育的拍摄，还改变了训练内容，让训练更加具有观赏性。

“虽然仍旧是寒冷的冬天，可是卡灵顿训练场地的草皮真的很棒。刚刚在联赛中输给了狼队，这让队内的训练气氛看起来没有那么轻松，声名显赫的弗格森教练安排的内容强度也不大，我们可以看到，球员们可以轻松的完成！”

刘建红在场边拿着麦克风，一边走一边讲解着，镜头随着他的走动，也在变化着，几乎所有的球员都可以在摄像机内展现。

“在我的身后，有着全世界最优秀的球员，那些曼联的铁杆粉丝们，是不是很羡慕我呢？能够在这么好的场内上，欣赏这些世界级球星们的表演，真的是一种莫大的享受！”

下午的训练主要是恢复性的，时间并不是很长，只有不到两个小时。由于摄制组的存在，韩振并没有加练的打算，但是被刘建红拒绝了，后者建议他仍旧像往常那样，该干吗就干吗！

韩振无奈之下，只能留下来加练射门，两台摄像机围在他的身边拍摄着。

“曼联的训练时间只有两个小时，在结束之后，韩振依旧留下来独自加练，也许这就是他成功的秘诀！”

其实韩振有些反感这样的拍摄，他并不认为自己成功的秘诀真的是这半个小时的加练。

可是为了不驳刘建红的面子，他还是忍住没有说话。

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