我的提案都交给黄小桃去完成了，宋鹤亭从第二天开始就教我习武！

她教我的是一套名叫‘夫子三拱手’的宋家格斗术，也叫作‘三皇炮锤拳’，是一位名叫宋迈伦的武宋前辈创立的。

这种格斗术每次临敌的时候都会先拱手行礼，然后打对手一个出奇不意，是一套外柔内刚、以弱克强的武功！宋鹤亭说这套武功比起八卦掌来还是差了点，但对于我这个没有基础的初学者倒是正合适，而且我外表文弱，加上这套格斗术看似温和，可以让对方轻敌，产生意想不到的效果。

宋鹤亭不教我拳架子，直接让我和宋洁拆招，她坐在轮椅、手持一根树枝在旁辅导，我动作稍有不到位，马上一鞭子伺候。

除了练这个，她还把我的两腿绑在条凳上，做我作卷腹运动，这个是为了练习腰部的柔韧性，临敌之时，把人放倒就靠腰部的力量，这是重中之重。

初学几日，我被折磨得苦不堪言，我身体素质实在是不行，但不管我怎么讨饶，宋鹤亭就是不给我休息，宋洁在旁边吃着果冻、薯片笑嘻嘻地看我受苦。

每天晚上睡下的时候，我都感觉全身酸痛难当。

挨了十几次打之后，我渐渐记住每一招每一式的具体动作，半个月下来我已经练得有模有样了，有时候和宋洁拆招也能把她放倒。

习武的感觉确实很棒，那种每天都在变强的感觉，让人觉得特别充实！

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