唐惜雪忍不住眨眨眼睛，因为唐阳羽说讲述的事情实在有点过于奇特怪异她不得不努力集中百分百的精神听下去。

唐阳羽似乎也有所察觉于是故意放慢速度，“这是一个全新更新和修复过程，尤其是在现代食物充足的情况下，学习辟谷技术，无论是对身体健康或身心放松，都具有积极意义。人类，不管修行不修行，每年也都会有一个月吃食物不香，就是自然辟谷阶段。如果是修炼的人，心性沉静，能量充足，自然就会出现辟谷现象，不想吃饭，吃了不舒服，很多人认识不到这一点，认为是胃口不好，其实这是一个自然辟谷状态。”

“有的修炼者，每年农历六月吃饭不香，甚至不想吃饭，有的是春天，有的是秋天九月，有的则是冬天十月。修炼境界高的人，都会自动闭关修炼，以此增加能量、功力和修行境界。还有一些身体强壮，胃功能比较好的人，在辟谷期间照样干体力活，但是这样的人很少。”

“通过特殊辟谷训练之后，掌握了辟谷方法，就会正确地把握辟谷时间和饮水量，从而吸收能量吐故纳新，全面进行身心的调节，让整个身心与天地相合，与自然能量相应，心随自然，气接天灵。过去修炼的人，在这个阶段往往会功力大增。因为食物是属于阴性的东西，吃得越多，越容易打不起精神。也就是说不吃食物或少吃食物时，体内的阳气相对来说比较充足。”

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