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05 常见病:未动身,先“恐惧”

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05

常见病:未动身,先“恐惧”

想象出来的“困难”

一位律师去某处风景优美的地方自驾游,但不成想,在半路上,他的车子却出了问题,需要一些工具来修理。恰好不远的地方有个小村落,他决定去那儿借些工具来。

可是,在往村子走的路上,他不停地在想:“他们都不认识我,能愿意把工具借给我吗?他们不会把我当成坏人吧?又或者,他们万一没有这种工具怎么办?”这种不安的想法不停地在他脑袋中盘旋,以至于当他走到村子里后,再也不敢去借工具了,只好转身又回到了车里。

有些人会觉得故事中的这个人太过胆小了,做的事情也着实可笑。但实际上,在现实中,很多人都有这样的经历,常常在事情还没开始前,就被自己想象出来的困难吓倒了。

例如我们喜欢一个人很久了,却从来不敢表白,因为很可能被拒绝,那就太丢脸了;我们想向老师求教一个问题,却迟迟不敢张口,因为问题太简单,很可能会被老师批评;我们想换个工作,却不敢轻易辞职,因为下一个工作也许还不如现在的这个呢。我们想做的事很多,但能够立即执行的没有几件。因为我们总是想得太多,顾虑这个顾虑那个,很多计划还没开始就已经夭折了。

我们为什么会有那么多顾虑呢?其实,是我们的消极思想在暗中作祟。

当我们想要开始一件事时,常常会这样想:“我能不能做好呢?万一搞砸了怎么办?”“我不一定能做好,还是别开始了吧?”因为这种消极心理,我们渐渐丧失了自信,把眼前的问题看得过于严重,甚至因为惧怕这些想象出来的困难而裹足不前。

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